酷暑ol轻巧去除手臂赘肉5妙方？ 2010-05-22

    　　大方的长裤搭配无袖紧身上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。于是，在酷 ...

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应酬型白领丽人平日瘦身10妙计 2010-05-22

　　办公室女郎是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐瘦 ...

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久坐族最经典的黄金瘦腿方案 2010-05-22

　对于很多白领女性来说，一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实用一些简单的运动是可以阻止大腿变粗的，一起来看 ...

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轻巧动作练就白领完美身材 2010-05-22

        挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子 ...

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选择瘦身方案时你考虑职业特性了嘛？ 2010-05-22

　坐班族、御宅族、加班族、外勤族……你经常要加班加点工作到深夜?你一日三餐从来不规律，搞到身体虚胖还怎么都减不下来? 　　过了一个春节，常年喜欢呆在 ...

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7个最另类的白领瘦身新法 2010-05-22

　　如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公 ...

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